co jest w pracy

[...] i kadra kierownicza średniego szczebla... tak napisałem... myślę że jakieś 30%... a jako że mamy wolny kraj każdy może ją kupić... i kupują... ludzie dla których nie jest przeznaczona i tu mamy dwa rodzaje: - nażelowani kolesie robiący głupoty na siłowniach... - ludzie wyśmiewający to czasopismo... w dużej mierze nie rozumiejący tego co [...]

wg mnie sprawa sie tak ma ze podczas plywania nurkowania pracuja prawie wszystkie miesnie za co za tym duzo energi potrzebuja do pracy i dlatego ludzie chudna zadnej filozofi ps moj stary jest zawodowym nurkiem od kilkunastu lat i jest gruby Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-26 10:43:38

[...] sobie pozwolić na połączenie z kofeiną i nie wiem czy to dobrze. W kwestii treningu, nie wątpię w słuszność tego co napisał Faftaq, wątpię tylko w to czy w chwili obecnej jestem gotowy na jakiś bardziej zaawansowany trening. Pozatym zgadzam się z podejściem opisanym przez Fukinhota, nie mam ambicji zostać zawodowym kulturystą, tylko poprawić [...]

[...] to chodzil by z bolu po scianach. A ojciec cierpial na stale na kamienie żółciowe wiec mial inne podejscie do tego co boli Ale IMO te progi bolowe sa przereklamowane, bo to nie jest tak, ze cos nas bolitak samo jak innych wcale nie jest powiedziane, ze ta sama choroba (proble, ucisk), u roznych ludzi, wywoluje impuls bolu o tym samym natezeniu.

[...] ale jakbyś się zadeklarowała że wpadniesz z dwiema koleżankami to by wam utworzyli zawody dla kobiet PDG a powiem więcej, na zdjęciach głodziu wcale nie wygląda tak potężnie jak w rzeczywistości, naprawdę wielki i sympatyczny gość z niego jest , po zawodach muszę też trochę na lato przypakować to może już nie będę tak mizernie przy nim wyglądał

[...] pod warunkiem, że weźmiesz się do pracy, tzn. dieta, trening i wszystko co z tym związane ;) Sprzęt, który wyżej wymieniłeś, to wszystko czego Ci potrzeba. Obciążenie, jest to kwestia bardziej indywidualna, ale uważam, że będzie za mało już po kilkunastu treningach .Także 100kg narazie powinno wystarczyć I jeszcze kwestia nóg, ich [...]

[...] miecha ( czerwiec) bede 5-6 dni w tyg ćwiczyć to zaraz zleci a tu sie nie zapowiada.. no ale powalcze jeszcze :D doradź proszę jeszcze co jeść najlepeij po bieganiu jeśli jest to godzina około 22 ?? nie mogę sie przyzwyczaić do tego i przełamać zasadę że po 19 się NIE JE!!! jakiś jogurt nauralny lekki może być czy twaróg czy wogóle coś [...]

Ja wiem co to jest efedryna!! Mi nie chodzi absolutnie o jakieś ładowanie jej tygodniami w kosmicznych dawkach. Są czasami dni że człowiek chodzi jak wypluty, wraca z pracy i nie ma juz na nic mocy, do tego boli głowa itd. I czasami wtedy trzeba sie czyms ozywic. Jak czuje ze nie bierze mnie zadne chorobsko to se robie kawe gotowana i zaraz stawam [...]

[...] ze "wsiadlem w pociag z ktorego" nie moge wyskoczyc i na studia do tad nie wrocilem, nie "zatrzymal sie" na tej stacji co chcialem okzazalo jak ciezko jest dostac prace kiedy lekarz pracy cie odrzuca z prawie kazdego stanowiska ze wzgledu na wrodzona jednoocznosc polaczona z delikatna krotkowzrocznoscia w zdrowym oku [...]

[...] o psychike czy sa ludzie ktorzy uprawiaja swoja pasje-silka, biegi, komputery itd,albo luddzie ktorzy nie widza nic innego poza-a dla mnie to juz choroba i miedzy nimi jest cienka granica.Pogodzic mozna wszystko doslownie wszystko.Osobiscie dodam ze : wstaje o 5.00 do pracy jade 40min koncze o 17-18 w domu jestem o 19.00 jade na silke [...]

[...] Czy nie za wolno chudnę ? Chciałam się jeszcze zapytać czy z racji tego,że czasem nie mam siły przygotować sobie w pojemnikach jakiegoś wartościowego, trzeciego posiłku / do pracy / - a nie chcę zapychac się byle czym, ani opuszczać go - czy jest coś czym można go zastąpić. Aaaa, i jeszcze jedno. Co to jest 'SOG" ? Pozdrawiam serdecznie!

tak tyle ze ten dzien w srodku tyg i tak jest taki naciongany moge zaczac cwiczyc okolo 20.00 po powrocie do domu z 12 godzinnej pracy wiec ta klatka to i tak jest juz max a nogi moze dozuce wieczorem po barkach np barki rano nogi wieczorem ale powrociwszy do tematu Apokalipsa to co sadzisz o powyzszym planie?

Eclipse Wkońcu do pracy jejeje xD To jest duża szansa dla mnie A gdzie wogole i co będziesz robił? Dee-Jay Jadłem tą rybe kiedyś - mi osobiście nie smakowała. Fenix i Tukoz Koleś jest naprawde zabójczy! Przychodzi tak średnio 2 razy w tygodniu i ćwicyz po swojemu. Wszystko na jednym treningu, głównie na wyciągach. Zkłąda prawie największe [...]

ok czyli leci w dol, trzymaj jak jest poki co, test cie zmobilizuje dodatkowow, ilosc wlozonej pracy jest proporcjonalna do efektow

[...] Dużo zleciało – zmniejszył się brzuchol trochę to i obwód bioderek z automatu. Oby tak dalej, no i ta moja nieszczęsna talia, na razie stoi w miejscu, ale jestem dobrej myśli. Miałam w planach bieganie na świeżym powietrzu, ale za oknem było zimno, co mnie skutecznie zniechęciło. Odkurzyłam więc dawno nie używany stepperek i [...]

[...] ich poprostu nie wklejam. Co do supli czy za wcześnie ? Chyba za późno bo w upały ciężko o mój cel. Chociaż go już osiągnąłem 3kg to staram się je poprostu trzymać. Poza tym jestem zadowolony po 3kg przez 25 dni to jest dobry progres Ogólnie ćwicze rekreacyjnie dla zdrowia i lepszego samopoczucia . Z tym sportem nie wiąże żadny przygód np [...]

[...] skręceni się tak aby położyć obie stopy na biodrach/udach partnera (kontrolować nogi przeciwnika swoimi nogami) <- 1 min i zmiana; II. Jeden leży na plecach(o jego pas jest zaczepiony drugi pas, tak by partner u góry mógł za niego trzymać) -> ten na dole robi snake'i a ten do góry oporuje <- 1 długość sali i zmiana; III. Dla [...]

Ktoś Ci ulozyl naprawde dobra kuracje ale i tak nawet z tym wymagalo to od Ciebie duzej pracy. I skonczcie pisać takkie *****ne pytania to jest jego sprawa czy cos bral i co bral a nawet gdy by to i tak wam nie powie. Po za tym nawet na dopnigu jest ciezko osiagnac cos takiego w tak krotkim czasie.

[...] kilka godzin w ciemnym pokoju w pozycji trumiennej Niejednokrotnie rzygam z bólu jak kot, nic miłego Na chwilę obecną testuję na sobie to i owo pod tym kątem Oświadczenie: wszystkim zainteresowanym mówię, że nie biorę żadnych stymulantów ani dopalaczy Po prostu jestem zdeterminowana Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-03-26 02:21:44

witam;)zamierzam brac mitrotropin;) cwicze srednio 3 razy w tyglu bo tak pozwala wolny czas od pracy;) napisane jest ze bierze sie 3 na czczo i 3 po 6-8h..cwicze zazwyczaj o 11;)takze tak mysle czy nie brac mitro tak o 9 wraz z bcaa kiedy sie obudze..i na silowni najpierw silowy trening i po nim aeroby..wróce tak o 13 max i zjem obiad i tak max [...]